Запросы, которые я решаю
• Тревога и депрессия, связанные с работой, реализацией, профессиональной деятельностью. Неудовлетворённость результатом. Неуверенность в себе. Боюсь, что меня уволят. Есть ощущение, что на мне все ездят. Не умею отказывать, защищать свои интересы.
• Прокрастинация (откладывание) важных дел. Например, хочу начать консультировать, но ничего для этого не делаю. Синдром самозванца. Перфекционизм.
• Не умею (боюсь) заявлять о себе. Дискомфорт и тревога при прохождении собеседований. Страх публичных выступлений. Не могу вести соцсети. Боюсь выражать свою точку зрения на собраниях. Не могу разговаривать, вести переговоры со статусными людьми, руководителями, важными клиентами, представителями государственных структур.
• Выгорание. Стало неинтересно работать, пропал интерес, нет энергии. Хочу уволиться, но пока нет уверенности, боюсь. Часто выгораю, хочу понять, почему это происходит. Стресс на работе.
• Хочу строить карьеру, но не получается, не знаю как. Меня и мою работу не замечают. Стал руководителем, и не могу выстроить работу команды.
• Не умею отдыхать. Чувствую постоянное напряжение. Не могу расслабиться. Нарушен сон.

Как я работаю:
• Обязательно с вами обсудим, что вы хотите изменить с помощью психолога. Наметим фокусы для работы.
• Я не буду заходить в темы, которые не касаются вашего основного запроса, если вы сами не захотите.
• До первой встречи я вас попрошу заполнить анкету и опросники (если необходимо). Чтобы вам помочь, мне нужно знать о вас, историю вашей проблемы. Анкета позволит не тратить время консультации на сбор биографической информации.
• На каждой нашей встрече мы будем договариваться о плане действий между сессиями, потому что только через изменение поведения могут происходить изменения в жизни.

Запросы, которые я решаю
• Тревога и депрессия, связанные с работой, реализацией, профессиональной деятельностью. Неудовлетворённость результатом. Неуверенность в себе. Боюсь, что меня уволят. Есть ощущение, что на мне все ездят. Не умею отказывать, защищать свои интересы.
• Прокрастинация (откладывание) важных дел. Например, хочу начать консультировать, но ничего для этого не делаю. Синдром самозванца. Перфекционизм.
• Не умею (боюсь) заявлять о себе. Дискомфорт и тревога при прохождении собеседований. Страх публичных выступлений. Не могу вести соцсети. Боюсь выражать свою точку зрения на собраниях. Не могу разговаривать, вести переговоры со статусными людьми, руководителями, важными клиентами, представителями государственных структур.
• Выгорание. Стало неинтересно работать, пропал интерес, нет энергии. Хочу уволиться, но пока нет уверенности, боюсь. Часто выгораю, хочу понять, почему это происходит. Стресс на работе.
• Хочу строить карьеру, но не получается, не знаю как. Меня и мою работу не замечают. Стал руководителем, и не могу выстроить работу команды.
• Не умею отдыхать. Чувствую постоянное напряжение. Не могу расслабиться. Нарушен сон.

Как я работаю:
• Обязательно с вами обсудим, что вы хотите изменить с помощью психолога. Наметим фокусы для работы.
• Я не буду заходить в темы, которые не касаются вашего основного запроса, если вы сами не захотите.
• До первой встречи я вас попрошу заполнить анкету и опросники (если необходимо). Чтобы вам помочь, мне нужно знать о вас, историю вашей проблемы. Анкета позволит не тратить время консультации на сбор биографической информации.
• На каждой нашей встрече мы будем договариваться о плане действий между сессиями, потому что только через изменение поведения могут происходить изменения в жизни.